ASHTANGA. YOGA. INSPIRATION.                                         ASHTANGA & YOGA in der Tradition T.Krishnamacharyas

 

ASHTANGA VINYASA YOGA WEITERBILDUNG
für Yogi/ni/s, Ashtanga Yogi/nis und Ashtanga-/Yogalehrer/innen
mit ANDREA PANZER und Gast-Dozenten.

Der wunderbare Flow des Ashtanga Vinyasa Yoga "in the Mysore Tradition" ist unser Ausgangspunkt am Morgen, um in den Yoga Sri T. Krisnamacharyas tiefer einzutauchen.

 

ASHTANGA.YOGA.INSPIRATION.
Diese Ashtanga Vinyasa Yoga - Weiterbildung  bietet Dir  einen einzigartig tiefen Zugang zum YOGA Sri T. Krishnamacharyas, über die intensive Praxis von Asana,  Pranayama und Mudra und einem Zugang zu Yogaphilosophie.

Ashtanga Yoga ist eine wundervoll ausgleichende,  weiche und stärkende Yogapraxis, auf der Basis fliessender Vinyasas, die vom Ujjayi-Atemstrom und meditativer Konzentration getragen werden.


Als  Schülerin von SHARATH JOIS (Ashtanga Vinyasa Yoga / "authorized level II"), von Sri Sribhashyam (dem jüngsten Sohn T. Krishnamacharyas /  jährliche Fortbildungen seit 2008),  von Srivatsa Ramaswami  (LMU - Vinyasa Krama Teacher Training), von
Sri Ram (halbjährige  intensive Fortbildung),  mit dem Background einer BKS Iyengar angelehnten Ausbildung bei Mikel Forbes und mit 35 Jahren Lehrerfahrung entwickelte sich ein tiefes Verständinis , wie wir Ashtanga Yoga individuell anpassen und erweitern können,  und wie wir die  "Zweige", der durch T. Krishnamacharya's Schüler vermittelten Aspekte re-integrieren können, um ein tieferes Verständnis der Übungsweise und Technik des Ashtanga Yoga zu gewinnen.
Das gemeinsame Studium des "Yogasutra" Patanjalis führt zur Integration spiritueller Impulse aus der indischen Philosophie in Deinen Lebensalltag.

 

 

MEIN ANLIEGEN: FIX YOUR BANDHAS - EASE YOUR FLOW!
Ashtanga Vinyasa Yoga als eine Form von Yoga weiterzugeben, die aus den frühen Lehren von Sri . T. Krishnamacharya entstand,
und dabei  ganz nah an der MysoreTradition von P. Jois und Sharath Jois zu bleiben.

 

Yoga als Mittel zur persönlichen und spirituellen Transformation zu sehen, zeichnet Yoga als ganzheitlichen Weg aus, der unseren Alltag grundlegend bereichert.  Bei allem "workout" im Ashtanga Vinyasa Yoga, an dem wir Freude empfinden,  ist Yoga ein innerer Weg, auf der Basis eines spirituellen Fundaments.
P. Jois gab den Namen "ASHTANGA"YOGA, um die Anbindung des körperorientierten Yoga an seine spirituelle Basis zu betonen.
In der Tradition von T. Krishnamacharya sind wir über den Ujjayi-Atem direkt mit unserem inneren Selbst verbunden.
Ujjayi bedeutet Transformation, über etwas - über unser körperliches Sein - hinauszugehen.

Die Inspiration, die ich durch den regelmäßigen intensiven Unterricht bei Sri Sribhashyam bis heute  erfahre - er ist der jüngste Sohn von Sri Krishnamacharya -  ist meine innere Führung. Das dort erfahrene in die Praxis des Ashtanga-Yoga einzubinden ist ein große Bereicherung, die ich gern weitergebe.

 
ZIELE:

  • Das intensive Erlernen oder Vertiefen der  Primary Series des Ashtanga Vinyasa Yoga.
  • Je nach den Voraussetzungen in Deiner Ashtanga Yoga Praxis, begleite ich Dich in der Mysore-Klasse weiter in und durch die Second Series.
  • Ashtanga Vinyasa Yoga  im Unterricht weiterzugeben und dabei individuell anzupassen.
  • Die Ausbildung orientiert sich primär am traditionellen Ashtanga Vinyasa System nach Pattabhi Jois und Sharath Rangaswami.
    Um den westlichen  Umständen und Bedürfnissen des Yoga-Lernens gerecht zu werden, und das Verständnis des Ashtanga Vinyasa Systems zu vertiefen, beziehen wir weitere  Methoden ein, die ebenso aus der Linie von Sri T. Krishnamacharya entstanden:
    Wir vertiefen das Üben der einzelnen Asanas durch die  Methode von BKS Iyengar und erweitern die Asanapraxis durch Vinyasas aus dem "Vini Yoga" und "Vinyasa Krama".
    Dies erweitert Dein Verständnis des Yoga und gibt Dir die Tools Asana an individuelle Bedürfnisse und therapeutisch anzupassen.
  • Pranayamas und bewusste Atem- und Energielenkung sind mir ein weiteres Anliegen.
    Wir folgen der Methode von Sri Sribhashyam, dem jüngsten Sohn von Sri T. Krishnamacharya, bei dem ich seit 8 Jahren regelmäßig Seminare besuche.
  • Tauche mit Freude und Klarheit - getragen von der Energie des Atems - konzentriert ohne Anstrengung - in Deine Ashtangayogapraxis ein!
  • Erlebe Yoga  als spirituelle Praxis, eingebunden in Tradition und Erfahrung.
  • Verstehe  die Yogaphilosophie neu - sie ist aktuell und lebendig und steht in direktem Bezug zu Deinem Lebensalltag!
    Lasse sie für für die Dauer der Weiterbildung Dein spirituellen Wegbegleiter sein!
    Anand Mishra, Professor der Indologie, Heidelberg, spricht über die Geschichte der indischen Philosophie, über Patanjali und die Bhagavadgita.
  • Ein Überblick über die Grundlagen der Yoga-Anatomie  rundet die Weiterbildung ab.

 

ZEITRAUM & ORT:
Die Aus- und Weiterbildung erhält eine neue Struktur!

In Planung sind:

Ashtanga.Yoga.Inspiration. Aus- und Weiterbildung Ashtanga Vinyasa Yoga
4-wöchig im Süden Spaniens ab 2019/2020

 

Interessiert?
Nehme gern KONTAKT zu mir auf um die aktuellen Termine zu erfahren und
trage Dich in den NEWSLETTER ein!

 

 

NEWsFEED ...

 

VINYASA YOGA
DIENSTAGs 9:30 & SONNTAGs jetzt um 10 UHR!

 

OSTERFERIEN
sind 2 WOCHEN vom 3. April (bzw ab Karfreitag) bis inklusive SA., 14. April.

Am 15. APRIL / 10 UHR gehts weiter mit Ashtanga Based Flow!
BEACHTE: An Feiertagen sind keine Kurse!

 

ASHTANGA.YOGA.INSPIRATION.
ASHTANGA VINYASA YOGA -RETREAT 2018 /
22. - 29. JULI 2018

ANDREA PANZER mit GOVINDA SCHLEGEL

All levels welcome!

COSTA DEL SOL / ANDALUSIEN - im lichtvollen tropischen Süden Spaniens!
ORT:
Centro Santillan  

ANMELDUNG 2018 mit detaillierten Infos

 

Click on the following pics to enlarge!

ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE CLASS mit indian-classical LIVE-MUSIC by GOVINDA

Jeden letzten SAMSTAG im Monat!
ORT: YOGAIN

ZEIT: Morning XXL-MYSORE CLASS: 10 -12 UHR

Next dates: SA., 28. 4. / 26.5. / 30. JUNI 2018
Danach: CHAI & SWEETs!
BEITRAG: Morning Mysore 10 EUR für Members / 20 EUR  für externe Yogi/nis

 

 TRY IT - FEEL IT - DO IT!

 

"YOGA-KICKSTART" für 20 EUR

FLATRATE für die ersten 2 Wochen zum Schnuppern in allen Kursen!

"FLAT-RATE-ABO" für 49 EUR 
monatlich fürs erste 1/2 Jahr!


 ASHTANGA.YOGA.INSPIRATION.
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ASHTANGA VINYASA YOGA & YOGA
in the T. KRISHNAMACHARYA TRADITION"
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 "ASHTANGA MEETs RAGA" CDs:
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Ashtanga meets Raga / Morning Session

Mystical Ragas in the n ight / Evening Session