VINYASA-FLOW YOGA


Der Ursprung des Vinyasa - Flow Yoga ist im Ashtanga Yoga zu finden. Vinyasa – Flow Yoga ist ein dynamischer Yogastil, indem sich Bewegung und Atmung fließend verbinden. Es entsteht ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen, die Konzentration, Kraft, Flexibilität, Balance und vor allem Entspannung fördern. Anders als wie zum Beispiel beim Ashtanga Yoga sind die Sequenzen, die man übt, nicht festgelegt. Man kann verschiedene Asanas (Körperhaltungen) sinnvoll miteinander kombinieren und dabei auch unterstützend Musik verwenden.

Bedingt durch die Steigerung der Atem- und Bewegungsfrequenz erhöht sich die Körpertemperatur und somit werden die Organe von Giftstoffen befreit.

In einer wichtigen abschließenden Meditationsphase (Shavasana), wird dem Körper, Geist und Seele die Möglichkeit gegeben, vollkommen zu Entspannen.


Nadja Ehlert unterrichtet VINYASA FLOW im YOGAIN.

 

NADJA EHLERT
NADJA EHLERT

 

 TRY IT - FEEL IT - DO IT!
FLAT-RATE für 49 EUR  monatlich fürs erste 1/2 Jahr!

 

HOL DIR DEN GUTSCHEN FÜR 2!
- für 2 GRATIS-YOGASTUNDEN oder für 1 YOGASTUNDE für 2 FREUNDE!

"ASHTANGA MEETs RAGA" XXL - MYSORE MORNING CLASSES!
Jeden letzten SAMSTAG im Monat SEPTEMBER bis DEZEMBER!

ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE CLASS mit indian-classical LIVE-MUSIC by GOVINDA
ORT: YOGAIN

ZEIT: Morning XXL-MYSORE CLASS: 10 -12 UHR

BEITRAG: Morning Mysore 10 EUR für Members / 20 EUR  für externe Yogi/nis

ASHTANGA MEETS RAGA  "PEACE-INSIDE-TOUR 2017":

ASHTANGA-WORKSHOP-DAY

"Practice keys for strength & ease." am
21. OKT. 20
17
  in  TÜBINGEN (MÖSSINGEN)
9 -12 / 13UHR - 16.30
Pranayama / MYSORE-CLASS mit LIVE-MUSIC /
PLAYGROUND: Happy Backbending for all & Handstanding
INFO: klicke auf das Bild rechts für alle Infos

ORT: Ashtanga Yoga Tübingen

ANMELDUN´G: Sarah Bernhardt

 

ASHTANGA.YOGA.INSPIRATION - WORKSHOP
VOLUME 2 for STRENGTH & EASE

PLAYGROUND: Happy Backbending for all & Handstanding
14. / 15. OKT. 20
17
  in NEUBURG / DONAU
PRANAYAMAs / MYSORE-CLASS mit LIVE-MUSIC /
WORKSHOP
INFO:
klicke auf das Bild rechts für alle Infos

ORT: orange-academy

ANMELDUN´G: Christine Rudolph

 

BUCHE uns für einen ASHTANGA meets RAGA WORKSHOP (info)  in Deinem DEIN STUDIO!

 

 ASHTANGA-YOGA-SOMMER-RETREAT 2018 im Centro Santillan

ANDREA PANZER mit GOVINDA SCHLEGEL

All levels welcome!

in ANDALUCIA, TROPICAL SOUTHERN SPAIN 

The next Retreat date for 2018 is coming soon! 

 

ASHTANGA.YOGA.INSPIRATION.
"
ASHTANGA VINYASA YOGA & YOGA
in the T. KRISHNAMACHARYA TRADITION"
AUS- & WEITERBILDUNG für Ashtanga Yogi/nis und Yogalehrer/innen
More   INFO  / Bestelle den NEWSLETTER um die aktuellen Infos zu erhalten!

 

 "ASHTANGA MEETs RAGA" CDs:
Hier kannst Du die wundervollen Ragas von GOVINDA als CDs bei AMAZON bestellen:

Ashtanga meets Raga / Morning Session

Mystical Ragas in the n ight / Evening Session